Thứ nhất : Chủ động sử dụng nhiều nước hơn

Việc sử dụng nhiều nước sẽ rất tốt cho cơ thể của chúng ta. Nước làm căng da và đặc biệt làm tăng quá trình đào thải các độc tố qua thận giúp giảm sự hình thành mụn do các độc tố phát ban qua da của bạn.Nước còn giúp điều hòa than nhiệt của chúng ta,chính vì vậy bạn thấy khi sốt các bác sĩ thường khuyên chúng ta sử dụng nhiều nước hơn. Đây là liệu pháp phòng ngừa tận gốc vấn đề sẹo lõm do mụn gây ra.

Thứ hai : Có thời gian thư thái lấy lại cân bằng cho cơ thể

Do hạn chế về thời gian có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn vì vậy gây ra những sự ức chế thần kinh không cần thiết. Điều này sẽ tác động lên những sinh hoạt của bạn hàng ngày. Đây cũng là nguyên nhân dẫn tới stress, mà stress là kẻ thù chính gây ra sự biến đổi sinh lý trong cơ thể và tạo ra những vết mụn không mong muốn.

Thứ ba : Phải đảm bảo chế độ ăn giàu Vitamin E,C,A…

Việc bổ sung vitamin C hàng ngày sẽ tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy quá trình hình thành các collagen giúp đẩy lùi các vết sẹo lõm một cách hiệu quả.

Viatamin E có chứa nhiều trong các loại mỹ phẩm dưỡng có tác dụng trị mụn cũng như ngăn ngừa việc hình thành sẹo lõm một cách hữu hiệu. Hơn nữa Vitamin A có tác dụng chống lại sự lão hóa da cho bạn một làn da sáng là mờ đi sự có mặt của sẹo lõm trên da.